#5

Hallo, heute gibt es nicht wirklich viel zu Berichten, für die 19 Tage Fasten - Diät bin ich wohl noch zu verfressen... Nun versuch ich es erstmal wieder mit meinem normalen Plan. Ich war gestern wie ich wollte etwas über 30 Minuten beim Sport... Aber es waren zu viele Leute dort. Ich will nun versuchen alle paar Tage hin zu gehen. Vielleicht gewöhne ich mich ja denn etwas dran und kann auch länger bleiben. Mir geht heute auch nur durch den Kopf, wenig kcal essen oder etwas mehr und dafür halbwegs genug Eiweiß essen... "Gesund" gegen die Angst vor Kalorien...



Mir geht es heute auch nicht wirklich gut, ich hab Heißhunger auf Fleisch (ich denke mein Körper will eh das Eiweiß)... Ich hab leichte Muskel-und Nierenschmerzen. Und verdammte Kopfschmerzen...
Falls sich heute noch irgendwas ereignet werdet ihr es Erfahren.

Alles liebe eure Little Sparrow

#4

Guten Morgen, ich hab mir gestern eine neue Waage gekauft, ja eine neue liebe ist entstanden! Sie heißt "Lea"... Meine alte war total zerkratzt und auch schon viele Jahre alt, ich hab ihr nicht ganz vertraut! Ich habe mich nun jetzt nach dem aufstehen auf beide mal gestellt. Alte: 81,1 kg und Neue: 80,5 kg... Für den einen sind es vielleicht nur ein paar Gramm aber für mich Bedeutet so etwas die Welt! Als ich gestern die Waage gekauft habe, haben dort zwei Leute Werbung für Mrs. Sporty gemacht... Ich hab versucht ihnen aus dem weg zu gehen, ich will nicht das draußen irgendwer mit mir spricht... Auf dem Rückweg hat mich doch einer Erwischt >-< menno... Ich hab denn nur versucht ihn schnell loszuwerden... Ich meinte ich bin ja schon in einem Fitness Center angemeldet, das stimmt ja auch. Denn Fragte er ob ich meine Ziele dort schon erreicht hätte, würde ich ja sagen würde man mich bei meinem Gewicht und aussehen für komisch halten aber wenn ich nur nein sage würde er weiter mit mir reden wollen... Denn wusste ich die Antwort! Nein aber von 145kg dauert es ja auch eine weile... Das entsprach ja der Wahrheit, auch wenn dieses Fitness Center ehr weniger damit am Hut hatte. Das hat den Typen total aus dem Konzept gebracht... denn wahr Ruhe!


Ich habe leider gestern totale Kopfschmerzen gehabt, also kam es nicht zum Workout... Heute geht es mir ein wenig besser, aber leichter dumpfer Schmerz ist noch da... Aber genug der Ausreden! Ich werde noch etwas trinken, mich anziehen und meine Sachen packen und zum Fitness Center fahren. Ich hab wieder totale  Angst weil ich weiß das sie Umgebaut haben... Ob alles noch da ist wo es war? Also Umkleiden und so? ... Ich weiß es nicht und sowas versetzt mich in extreme Stress Situationen aber ich werde es versuchen... Allein hinzugehen ist einen guter Schritt! Wünscht mir Glück!

Alles liebe eure Little Sparrow

#3

Guten Morgen, wie geht es euch? Mir... naja... ich hab mich ja gestern nach dem nach Hause kommen gewogen und war 400g leichter, nun keine Spur davon... Von 81,7 - 81,5 geht es die letzte Zeit so langsam... Ich hoffe das ändert sich noch. Ich werde heute Abend mit einem kleinen Workout anfangen. Und die nächsten Tage denn versuchen  jeden Tag abwechselt Workout und Ausdauer Training. Ich sag an sich gerne ich gehe "Laufen" ... das stimmt nicht, ich bin so schlecht Trainiert das ich Nordic Walking mache, es ist nicht schlecht, ich habe früher damit super abgenommen, aber es sieht so verdammt doof auf!! Wenn ich Frauen joggen sehe, denke ich so: "Ja, das sieht Sexy aus" ... Ich hab es mit Joggen versucht, ich komm auf ganze 5 Minuten... Aber ich habe nun woanders gelesen das es jemand auch Versucht und sie kommt auf 10 Minuten... Vielleicht versuch ich es doch noch einmal, neben normalen Sport. Ich weiß das in den ganzen Plänen immer so nen Intervall ding drin steht mit Joggen und Walken aber damit komm ich überhaupt nicht klar.
Naja ich werde mich denn für heute auf meine 5l Stürzen!! Euch noch einen schönen Tag

Alles liebe, eure Little Sparrow

#2

Guten Abend euch zusammen.
Ich habe heute die 19 Tage Fasten - Diät gestartet. Da ich heute nur trinken dürfte, bin ich den ganzen Tag unterwegs gewesen. Ich saß in der S-Bahn und ein Platz war neben mir Frei und denn setzte sich eine Adipöse (Stark Übergewichtige) Dame neben mich, die Bank gab etwas nach, ich frage mich in dem Moment ob sie auch so nachgibt wenn ich mich hinsetze? ... Ich habe weiter die Menschen beobachtet, eine wirklich verdammt schlanke Frau mit ihrer genauso schlanken Tochter, ob die wohl auf die Ernährung achtet oder eine Essstörung haben oder einfach nur einen tollen Stoffwechsel? Ja ich stellte mir fast zu jedem Menschen eine Frage und verglich mich auch irgendwie mit ihnen.
Ich weiß das ich nicht besonders stark bin, aber ich versuche mein bestes.

Bisher habe ich nix gegessen, ich bin nur müde von der rum Fahrerei. Werde noch die restlichen Liter versuchen mir zu Gemüte zu führen, ein heißes Bad nehmen und schlafen gehen...

Als ich wieder kam von Draußen habe ich mich (wie immer) auf die Waage gestellt, und auch schon 400g weniger.

Ok euch noch einen schönen Abend
Eure Little Sparrow

#1

Hallo und Herzlich Willkommen allen verirrten.
Diese Seite handelt vom Leben mit meiner ES, ich war bis zu meinem 18. Lebensjahr Adipös und aus der Fettsucht hat sich eine Magersucht entwickelt. (Naja wenn man eine Sucht los werden will muss man den "Stoff" weg lassen, ergo das Essen)
Ich werde euch ein bisschen aus meinem Leben erzählen, Diäten ausprobieren, an Challenges teilnehmen und Bilder zeigen die ich mag.


Ich möchte auch als keine "Pro Ana" Seite abgestempelt werden. Ich habe kein "Ana" dies wäre Falsch, meine Essstörung heißt EDNOS! Ich lebe mit meiner Essstörung, und das ist in meinem Leben das geringste Problem. Ich habe mehrere Psychische Störungen.
Also wird es sehr interessant... Mein Wunschgewicht sind 45 kg, ein langer Weg aber schaffbar.
Ich begrüße herzlichst jeden der mich zu seiner Leserliste hinzufügt =)

Alles liebe Little Sparrow